고대 곡물1 카무트 효능, 건강한 삶을 지켜주는 고대 곡물 카무트, 건강을 지켜주는 고대 곡물건강한 삶을 위해 노력하시는 분들이 점점 늘어나고 있죠? 건강한 식단 관리의 중요성이 커지면서 우리 몸에 좋은 다양한 슈퍼푸드들이 주목받고 있는데요. 오늘은 그중에서도 주목받고 있는 '카무트'에 대해 알아보려고 합니다.카무트, 건강한 곡물의 대명사카무트는 호라산 밀이라고도 불리는 고대 곡물로, 약 4,000년 전부터 이집트에서 재배되어 온 역사가 깊은 작물이에요. 특히 이집트 12대 왕 투탕카멘의 무덤에서 발견되어 "왕의 밀"이라고도 불리고 있죠.카무트는 현미와 비슷한 외형을 하고 있지만, 식감이 더 부드럽고 쫀득한 것이 특징이에요. 또한 현미보다 단백질 함량이 2배나 높고, 식이섬유와 다양한 미네랄도 풍부하게 함유하고 있어 건강에 매우 좋은 곡물로 알려져 있답니다.카무.. 카테고리 없음 2025. 2. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
